ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ / (Ну очень хорошие!) / шейный остеохондроз

4 Просмотры
Издатель
Благодарность Каналу:


Почему болит шея?
Ваша шея состоит из 7 позвонков, которые простираются от черепа до верхней части туловища. Межпозвоночные диски амортизируют нагрузку, кости, связки и мышцы шеи поддерживают голову и позволяют ей двигаться. Любые нарушения, воспаления или травмы могут вызвать боль в шее или ощущение напряжения.

Люди очень часто испытывают боль в шее или скованность. Чаще всего это происходит из-за плохой осанки или чрезмерных нагрузок в течение дня. Иногда боль в шее вызвана травмой в результате падения или контактных видов спорта.

В большинстве случаев боль в шее не является серьезным заболеванием и может быть вылечена или уменьшена в течение нескольких дней.

Но в некоторых случаях боль в шее может указывать на серьезную травму или заболевание и требует помощи врача.

Если у вас болит шея более недели и боль носит сильный характер или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

Причины боли в шее:

Мышечное напряжение.
Обычно это происходит по разным причинам, таким как:
Плохая осанка
Слишком долгая работа за столом, без смены позиции
Неудобное положение во сне
Неудачные действия во время тренировки
Травма или повреждение

Шея особенно уязвима для таких типов травм, как падения, автомобильные аварии и спорт, где мышцы и связки шеи вынуждены выходить за пределы своего нормального диапазона.

Если шейные позвонки сломаны, спинной мозг также может быть поврежден.
шейный остеохондроз
Категория
Red Dead Revolver
Комментариев нет.